Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga tålamod i kriser är en nödvändig process som upprustar oss för framtiden. Det metod bör vara att fokusera på det vi kan ändra. * Vi kan stärka våra mentala förmågor. * Vi kan skapa en täckande social stö